А вы знали, что смех — это отличное лекарство?
Искренний смех полезен для вашего физического, эмоционального и социального здоровья.
Смех порой работает намного лучше, чем любое лекарство. Так почему бы не попробовать?
1. Смех полезен для кровеносных сосудов.
Смех вызывает расширение ткани, которая образует внутреннюю поверхность кровеносных сосудов, увеличивая приток крови. Смех может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Смех улучшает эмоциональное здоровье.
Смех высвобождает допамин, который повышает уровень удовольствия; серотонин, который поднимает настроение; и эндорфин, который регулирует стресс и вызывает эйфорию. Все это положительно сказывается на нашем эмоциональном здоровье.
3. Смех уменьшает стресс и беспокойство.
Юмор помогает нам пережить повседневные трудности. Он смягчает негативные последствия стресса на здоровье и способствует позитивному настрою. Это помогает увидеть позитивную сторону в неблагоприятных ситуациях.
4. Он укрепляет иммунную систему.
Стрессовые ситуации в повседневной жизни подавляют иммунную систему, увеличивая риск инфекционных заболеваний и болезней сердца. Хорошее чувство юмора предотвращает негативное воздействие на иммунную систему, защищая нас от болезни.
5. Смех полезен для дыхательной системы.
Смех — это быстрый и простой способ регулирования дыхания и очистки легких. Он приводит к увеличению частоты сердечных сокращений, частоты дыхания и потребления кислорода. Длительный смех избавляет легкие от остаточного воздуха и заменяет его свежим, богатым кислородом воздуха. Другими словами, смех позволяет дышать глубже, что улучшает здоровье органов дыхания.
Осторожно! Искренний смех бывает крайне заразительным! И мы призываем! Заражайте друг друга громким СМЕХОМ, бесконечным ПОЗИТИВОМ и безграничным ЖИЗНЕЛЮБИЕМ!
И мы вам в этом поможем!
Ждем вас в гости!
?Мы работаем с 11.00 до 21.00.
?Наш адрес: г. Калининград, ул. Камская 2 Д.
?Наш телефон: 8 (4012) 40 14 14